RECOMMANDATIONS FORTES CHALEURS

Fortes chaleurs 🌞🌡🌡🌡 adoptez les bons réflexes :
• Buvez de l'eau régulièrement, même sans avoir soif.🥤
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes.🕒
• Fermez volets et fenêtres en journée, aérez la nuit.🏠🌃
• Portez des vêtements légers et restez dans des lieux frais.
• Limitez les efforts physiques.
• Prenez régulièrement des nouvelles des personnes âgées, isolées ou fragiles.🧓👵
• En cas de malaise, de forte fatigue, de maux de tête ou de confusion, contactez rapidement les secours (15 ou 112).👨‍🔬